Pijat Laktasi – Cara Membantu Ibunda Untuk Menyusui

Menyusui adalah hal yang paling alami di dunia. Tapi siapa sangka ada sangat banyak hal yang harus diketahui oleh Ibu baru (new mom)? Bahkan ketika berdiskusi dengan pasangan yang telah memiliki anak, dapat diketahui bahwa ada cukup banyak masalah yang timbul saat menyusui bayi baru lahir. Misalnya saja puting terasa nyeri, payudara bengkak, hingga produksi ASI tersumbat yang menghambat proses menyusui, 

Bagi Ibu yang merasa aliran ASI kurang deras, bisa mencoba berbagai cara untuk membuatnya lancar, misalnya mengkonsumsi ASI booster. Selain itu ada upaya lain yang dapat dilakukan untuk membantu Ibu menyelesaikan masalah produksi ASI yaitu dengan mempercepat onset laktasi. Salah satunya dengan cara melakukan sedikit pijatan atau pijat laktasi. 

Pijat laktasi adalah sebuah teknik pijat untuk membantu keluarnya ASI, pijat ini sangat penting untuk membuat ibu rileks sebelum menyusui. Pijat ini biasanya akan fokus pada beberapa bagian tubuh, yaitu kepala, leher, bahu, punggung, dan payudara.

Manfaat Pijat Laktasi

Pijat Laktasi memberikan banyak manfaat bagi para ibu menyusui

1. ASI semakin Sehat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ibu menyusui yang mendapatkan pijat selama 30 menit dua kali sehari mengalami penurunan kadar natrium, peningkatan kadar lipid padatan, dan kasein dalam ASI. 
2. Mengurangi Rasa Sakit pada Payudara. Sebuah studi menunjukkan bahwa ibu yang telah diberi pijatan mengalami lebih sedikit rasa sakit saat menyusui. Bayi mereka juga dapat mengonsumsi lebih banyak ASI karena lebih mudah mengeluarkan ASI.
3. Aliran ASI Lebih Baik. Pijat laktasi yang baik dapat membantu menghasilkan oksitosin, yang membantu mengendurkan otot saluran susu dan juga merangsang lebih banyak produksi ASI.
4. Bayi menempel lebih baik pada proses menyusui. Pijat laktasi dapat membantu melembutkan puting payudara sehingga dapat membantu bayi lebih mudah untuk menyusu.

5. Mencegah payudara kendur dan stretch mark. Saat payudara yang membesar saat hamil dan menyusui akan berpotensi menimbulkan stretch mark setelah selesai menyusui. Pijatan akan dapat membantu mengatasi masalah ini dengan membuat sirkulasi darah lebih lancar.